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三招帮你摆脱产后脱发严重的烦恼
2020-06-01 23:32



女性在怀孕期间,身体内会分布大量的雌性激素,这会造成身体很多地方都会发生一些变化,脱发严重就是很多女性在怀孕期间都会面临的一个问题,甚至有些女性在产后还会加重,那么,女性产后脱发严重该怎么办呢?下面一起来了解一下吧!




正常情况下,正常脱发速度会非常慢,而且通常脱发后头发也是非常顺滑、浓密而且有光泽的,但是孕妇正常分娩后,身体内雌激素会慢慢减少,而且一般减少的速度也会明显快于妊娠期激素的增长速度,那些被雌激素暂时挽留住的头发,此时开始集中“退场”。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因,而产妇体内雌激素水平的恢复,需要2~7个月,,这恰好与婴儿“仨月认母”的时间吻合。由上面的分析不难看出,产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的,和孩子认母没必然关系。




产后脱发严重怎么办?

一:补充蛋白质:头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。




二:适度清洗头发:健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。




三:保持心情舒畅:产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。

每个女性都渴望拥有一头乌黑浓密的头发,但是很多人的头发却非常的稀疏,尤其是在生完宝宝之后,脱发问题还会加重,治疗女性产后脱发的关键在于要做好日常的护理和保养工作,这样才能做一个漂亮的妈妈。如果你还有这方面的问题,可联系在线专家,我们将竭诚为你服务!

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