鉴于食物中的纤维能刺激消化系统蠕动，如果大量食用，则肠道不消化也自然而然消除，大肠癌的发病率就会降低。因此肥胖者多食用包含纤维的食物不单对减肥有一定的帮助，对健康也是有益处。因此，完成吸脂手术的女士们也一样要多食用包含纤维的食物。

再一个，吸脂手术之后怎么样调养呢？接着女性朋友们和小编一起来研究下吧！

一、手术以前的注意事项（1）、慎重采用整形场所和医师，同进行手术的医生做好术前沟通。

进行手术的医生的能力直接牵扯到吸脂瘦身的效果。

选取同自身审美标准一致的医师，核实手术设计方案，由此达成最佳的操作效果。女性朋友们在吸脂瘦身以前应当同进行手术的医生做好术前沟通。（2）、核实吸脂瘦身的区域并非每一个区域都可以做吸脂瘦身。有一些区域以肌肉为主，脂肪元素数量很少，吸脂瘦身不单效果不显目，还很有可能致使血管和肌肉受伤。

眼睛附近、前臂、小腿外部，这个区域应当慎重做吸脂瘦身，操作不慎极其容易致使表皮坏死、有坑等现象。（3）、核实吸脂瘦身的频率做吸脂瘦身应当遵守“多次少量”的准则，多次少量可以显目减少吸脂瘦身后显露出表皮有坑的现象，再一个，每一次吸取的脂肪元素很少，对身躯的受伤较小，能快速复原。

二、手术成功之后的注意事项（1）、手术成功之后喝多一点儿水，益于麻药的排解。手术成功之后没完全复原以前，食物以健康为主，三十天内禁食海鲜、烟酒等辛辣刺激的食物；（2）、手术成功之后7天内创面区域千万不能触碰水，保证创面区域的洁净，避免感染;（3）、吸脂瘦身后，操作区域应当包扎手术绷带或穿医用弹力衣。

吸脂瘦身区域加压包扎7天后，穿弹力衣不能低于90天。（4）、保证饱满的睡眠，在没完全复原以前，不适宜进行刚烈活动。特别是腿脚吸脂瘦身后尽最大努力防止整天行走和站立，尽最大努力抬高腿脚协助消除肿胀。

腹部吸脂瘦身尽最大努力防止弯腰，坐着之时尽最大努力挺直背部，防止腹部表皮出现挤压。上臂吸脂瘦身尽最大努力防止肘关节过多屈伸，避免出现积液。（5）、清除了包扎的敷料后，女性朋友们便可以清洗了。

可是清洗后应当再次消毒操作区域，同样的防止挤压操作区域。

（6）、操作后防止阳光暴晒，，其中的原因就是阳光可延缓伤口复原和黑色素颗粒的复原。

吸脂手术的手术以前保护和做完手术保护都分外要紧，女性朋友们清楚吸脂手术前怎么样消除后遗症吗？祝福女士们生活顺利，希望女士们能够长时间好看哦。