丰胸也是隆胸，目前是提升个人魅力，通过各种运动、食补、丰胸产品等，还有就是手术方式，那么哪种丰胸方式较安全?下面四种安全的丰胸方式，一起来看看吧。

近年来，丰胸手术比较流行，通过各种方式达到乳房增大，比如食补丰胸、隆胸手术或是药物丰胸等，都能达到丰胸的效果。

(1)安全的丰胸方式：正确穿内衣

很多胸部较小的女性朋友，或多或少都有下垂的乳房，这样的女性需要多穿些可调节的内衣，这样才能把腋下、背部和腹部的肉都放进配套的内衣里，这样既能达到调节胸部形状的目的，又能促进胸部的生长发育，，使胸部变大。

(2)安全的丰胸方式：食物丰胸

1.阿胶有滋阴养血的功效，对于女性来说，阿胶也是胶原蛋白的补充，因此，当有隆胸需求时，女性需要学习生活中吃阿胶的技巧和方法，阿胶可以调节女性胸部血液循环。

2.豆制品中含有丰富的植物蛋白元素，植物蛋白具有养臀丰胸、调节女性内分泌系统的功能和作用。此外，女性常吃豆制品，可预防卵巢癌。因此，建议女性通过食物补充的方法达到丰胸的目的。

(3)安全的丰胸方式：运动丰胸

每周做3-4次运动，适当的运动绝对可以让我们的胸部更加完美，用2公斤的小哑铃或弹力绳做抽气马达的动作，以及竞走时上臂的动作，可以减少膨胀，消除蝴蝶袖，提高胸围。

(4)安全的丰胸方式：按摩丰胸

每天按摩乳房大约30分钟，通过简单的按摩来刺激和生长你的乳房，能够促进催乳素的产生，使得乳房增大。推拿是最简单有效的方式之一，在你开始这种按摩之前，一定要暖手，手上的温暖有助于促进血液循环和血液流动。

以上四种安全的丰胸方式，希望对你有所帮助。