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眼袋按摩要注意什么
2020-05-30 16:08

由于生活作息不规律、年龄的增长等,新陈代谢缓慢,导致了眼袋问题的出现,有很多人就坚持对眼部做按摩,希望对消除眼袋有效果,那么眼袋按摩要注意什么呢?下面一起来看看吧。



一、眼袋按摩要注意什么

1.按摩前,洁面、护肤等就不用说了。

2.在按摩眼睛之前,需要在眼睛上涂上眼霜。一是达到最佳效果,二是使皮肤光滑,减少手对眼部皮肤的摩擦。

3.首先需要按压眼睛周围的穴位,我们用两只手的中指按顺序按压眉毛和眉毛的中点。有阳白穴(在眉毛上方约一英寸)。最后一个是我们的丝竹穴位(就在我们眉梢的凹陷处),从重到轻,连续做六次。

4.主要按摩眼轮匝肌,我们用手的中指和无名指形成一个螺旋形,然后用八个字在眼睛的圆形肌肉周围擦拭。所谓八字抹,就是中指和无名指的指腹,从右右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、外眼角、内眼角各移动15次,轻轻按摩眼睑。

5.最后用手的中指轻轻地、缓慢地叩击我们的眼袋,坚持60-90秒。



按摩手法:

1.以中指和无名指为起点,从中向外画一个圆。注意眼皮上的皮肤很薄很嫩,容易产生皱纹,所以要朝一个方向轻轻按摩。

2.用中指和无名指按住太阳穴,然后打圈按摩,大力按摩太阳穴,恢复眼睛的清澈和明亮。对于那些经常需要过度使用眼睛和工作疲劳的人,它可以有效缓解视觉疲劳。

3.下巴朝下,中指和无名指腹放在眉骨上,然后轻轻向上拉眼睑。

4.闭上眼睛,用拇指以外的四个手指按住眼睛,然后用波浪式手法按压揉眼球,用适度的力量按压揉眼睛,能有效缓解眼睛疲劳。在按压和揉搓的同时,,眼球感到有点刺激和酸痛是正常的。



眼部的肌肤比较脆弱,所以按摩时动作要轻柔,还有使用的产品也要选择适合自己肌肤的,平时按时作息,养成好的生活习惯,也是对眼袋的消除很有帮助。

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