对于女性来说，月经期跟月子期都是比较特殊的时期，在这个时期要注意很多东西，不能像平时那样大大咧咧，为了自己的身体健康，在这种特殊的时期里面，要特别注意照顾自己，防止对以后的健康造成影响。其次，，个人清洁卫生也是要注意的，需要从多方面开始注意，比如洗头，那么，女性在月经期或者月子期这样的特殊时期适合洗头吗？
对于注重个人清洁卫生的小伙伴来说，一般洗头的频率都是很勤的，而且头也确实要定期洗的，否则整个人就会看着很油腻，一般来说，在月经期的前三天是不建议小伙伴们洗头的，因为月经期自身的抵抗力有所下降，这个时候要注意保暖，避免着凉，所以处在月经期的小伙伴要想洗头的话，建议经期过后三天再洗。
月子期的女性因为刚刚分娩完毕，加上分娩时出汗，头部是有必要清洁的，但是因为分娩是很耗体力、气血的，刚分娩的女性身体各方面都很虚弱，这时候很容易受凉，所以一般建议分娩后的女性在月子七天后再考虑洗头，洗头的时候要注意关闭门窗，防止受凉，其次，洗完之后一定要马上吹干。
