黑眼圈是现如今很多爱美者都会遇到的问题，因为黑眼圈的存在是非常影响美观的，所以每个爱美在都在寻找治疗方法。

如何调整黑眼圈？

1、保证充足的睡眠，注意劳逸结合，使生活常规、有规律的生活，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，以提高全身的功能。

2、每晚用冷水涂抹眼药水、温水交替涂抹眼睛十分钟以上。

3、经常按摩眼部皮肤和眼睛向上，用无名指快速拍打眼角内侧，清亮点上下位置，可以驱动深部神经，加速眼部血液循环，敲击约20次。

下眼袋的中央凹陷是承气点。它是运送到脸部通过穴位的物质营养素。它被血管覆盖。如果血液循环不畅，血管会膨胀并变成蓝色，眼睛和黑眼圈下的眼袋会更加明显。轻轻按压这个地方可以促进血液循环，淡化黑眼圈的作用。

4、卸妆时，要保持温和，注意卸妆技巧，特别是对于娇嫩的眼部肌肤。卸妆液不够温和。它经常拉下眼睑，这会使眼部肌肤提前放松并形成下垂的眼袋。后果令人担忧。因此，正确的眼部卸妆方法应该是使用眼部卸妆液，用微整形棉轻轻彻底地取下微整形品，并尽量少拉下眼睑。

5、牛奶加牛奶更有用，除了面膜可以使皮肤白嫩，也可以用来涂抹黑眼圈。用新鲜牛奶和冷水1：1混合。把它放入冰箱几分钟。取出一块薄薄的微整形棉，然后用微整形棉将新鲜的牛奶用水染色。在你的眼睛周围涂一块湿润的棉垫。按摩5-10分钟。使用10-15分钟后，用水冲洗。

6、糯米水黑眼圈糯米含有丰富的粉状、铁和蛋白质等元素，有疏松活血化痰的作用，可缓解黑眼圈引起的疲劳，睡前效果会比较晚上很好。将适量的糯米放入水中煮沸，关火，等待空气冷却。用微整形棉糯米水涂抹在黑眼圈上。

7、激光祛黑眼，有一种特殊的医用激光技术，由专业美容师操作，激光祛黑圈前，根据黑眼圈状态的美容寻求者，激光去除黑眼圈简单而安全。